대한민국

역대급으로 뜨거웠던 올 여름, 그 누구보다 불타는 여름을 보낸 주인공들이 있다. 바로, 건강한 생활 습관 형성을 위한 8주 챌린지 ‘애터미 슬림바디 챌린지’와 함께한 참가자들이다. 올해는 ‘일신우일신 챌린지’라는 콘셉트로 매일매일 변화하며 내 몸과 내 삶을 바꾸는 건강한 습관을 만들어나갔다. 지난 8월 챌린지 종료와 함께 참가자들의 투표를 통해 선정된 가장 멋진 몸을 만든 TOP6 인터뷰를 담아봤다.

올해로 4회를 맞는 ‘2022 애터미 슬림바디 챌린지’는 날마다 새로워진다는 의미를 담은 [일신우일신 챌린지]라는 콘셉트로 지난 6월 27일부터 8월 21일까지 총 56일 간 진행되었다.
‘다이어트는 내일부터’라는 말이 있다. 수많은 유혹에 무너지며 다이어트를 미루는 다이어터들의 변명을 표현한 것인데 이처럼 다이어트는 결심하는 것도 계속 지속해 나가는 것도 쉽지 않다.
올해 ‘애터미 일신우일신 슬림바디 챌린지’ 참가자들은 체계적인 프로그램을 통해 중도에 포기하는 일 없이 참가자 대부분이 다이어트에 성공하는 모습을 보여주었다. 특히 단순한 체중감량이 아니라 근육량은 증가하고 체지방은 감소하며 건강을 되찾았다는 후기가 이어졌다.

다이어트는 집중감량 뿐 아니라 유지관리 또한 중요한데 성공적인 유지관리를 원한다면 아침, 저녁은 일반식으로 진행하고 저녁은 슬림바디 쉐이크를 섭취하는 것을 추천한다. 슬림바디 쉐이크는 4가지 맛으로 취향에 따라 선택할 수 있으며 단백질 뿐만 아니라 식이섬유, 비타민, 미네랄 등 각종 영양소를 균형 있게 구성해 한 끼 영양소를 채울 수 있는 체중조절용 조제식품이다. 운동 전으로는 슬림바디 풋사과 애플페논으로 체지방 분해를 도와주고 운동 후에는 트리플업프로틴과 대양귀리 섭취를 추천한다. 만약 체중이 감소하면서 떨어지는 피부탄력 관리를 하고 싶다면 이너콜라겐을, 관절 건강을 생각하는 5060이라면 터마신 MSM을 함께 섭취할 수 있다.
또한 에너지 대사에 도움을 주는 바이탈컬러 멀티비타민 혹은 비타민C, 혈중 중성지질을 개선하는 오메가3, 배변활동을 원활하게 하는데 도움을 주는 친생유산균, 차전자피식이섬유는 성공적인 다이어트를 위한 기본 중의 기본이다.