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“물은 생명이다”라는 말처럼 물은 인간의 생명 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 체내의 수분이 2%만 줄어들어도 심한 갈증을 느끼고, 5% 부족하면 혼수상태가 되며, 약 10%의 수분 손실은 사망에 이르게 될 수도 있다. 덥고 습한 여름철에는 땀 배출이 많기 때문에 충분한 수분 섭취가 특히 중요하다. 건강한 삶을 위해 깨끗한 물 관리가 중요한 이유와 안전한 수분 섭취를 위한 애터미 필수템을 소개한다.

100세 시대를 넘어 120세 시대를 바라보고 있다. 평균 수명이 늘어난 데는 의학 기술의 발전 등 여러 요인이 있지만, 결정적인 이유는 깨끗한 물과 하수도 덕분이라는 보고가 있다. 2007년 영국의학저널이 구독자인 의사들을 대상으로 지난 150년 동안 의학 분야의 이정표가 될 만한 업적을 묻는 설문조사를 실시한 결과, 1위를 차지한 것은 놀랍게도 의학 분야가 아닌 ‘상하수도’였다.
실제로 미국 질병통제예방센터에 따르면 1900년부터 1999년까지 인류의 평균 수명은 약 30년 늘어났는데, 이는 상하수도 보급으로 폐렴, 결핵, 콜레라와 같은 질병이 줄었기 때문이라고 했다.
인간의 수명은 물이 좌우한다고 해도 과언이 아니다. 그렇지만 지구상에서 식수로 사용 가능한 물은 0.5% 정도이고 그것마저도 빠르게 감소하고 있으며, 우리가 마시는 수돗물 안전성에 대한 우려 또한 사그라지지 않고 있다. 깨끗하고 안전한 물을 마시기 위한 인류의 노력이 계속되는 이유다.

좋은 물은 환경호르몬, 중금속, 방사성 물질 등 인체에 유해한 물질이 포함되지 않은 깨끗한 물을 말한다. 이에 더해 우리 몸에 이로운 미네랄 함량이 풍부한 물이다. 미네랄은 우리 몸에 필수적인 성분이지만 직접 합성이 되지 않아 외부 섭취를 통해서 보충해야 하기 때문에, 미네랄이 풍부한 물을 마시는 것이 좋다.
세계보건기구(WHO)에 따르면, 유해한 물질이 포함되지 않고 미네랄이 적당히 함유돼 약한 알칼리성을 띠는 물을 ‘좋은 물’로 정의하며, 미네랄 함량이 부족한 물을 지속 섭취하면 건강상의 위험을 초래할 수 있다고 경고한다. 따라서 가정에서 미네랄이 풍부한 물을 섭취하는 방법은 미네랄 함유량을 유지해 주는 정수기를 사용하는 것이다. 사용 중인 정수기가 유해 물질은 걸러내면서 미네랄은 보존하는 최신 필터 기술이 적용되었는지 확인해 볼 필요가 있다.